Todo lo que te interesa sobre Pilates y su método

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10 errores más comunes al practicar Pilates

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Partes de una máquina de Pilates Reformer

El Pilates Reformer es aquel que se realiza con la ayuda de una máquina, este tiene múltiples beneficios pues se trabaja la resistencia, los músculos y las articulaciones las personas enfatizan más el nivel de la concentración y puede que haya menos estrés al momento de practicarlo. La máquina diseñada ...

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